Bangun secara tergesa-gesa, menyebabkan otak menjadi anaemic, karena kekurangan darah.
Ahli syaraf menyarankan, setiap orang untuk menjalankan gerakan setengah menit dalam tiga tahap.
Pertama, bangun tidur selama 30 detik pertama tetap berbaring.
BACA JUGA: Wariyun Patah Tulang Lumpuh Total 30 Bulan, Difasilitasi Operasi Gratis
Berikutnya, 30 detik kedua dilanjutkan duduk di atas tempat tidur.
Ketiga, selama setengan menit berikutnya menurukan kaki dan duduk di tepi ranjang.
Setelah 3 x ½ menit dilakukan, otak tidak akan anaemic (kekurangan darah), ini mengurangi resiko jatuh di kamar mandi. Red
Page: 1 2
YOGYAKARTA - KAMIS LEGI, POLDA Daerah Istimewa Yogyakarta kembali menorehkan prestasi di tingkat nasional. Dua…
GUNUNGKIDUL - KAMIS LEGI, Pagi buta, M (76) seorang kakek warga Padukuhan Tonggor, Kalurahan Pacarejo,…
GUNUNGKIDUL - KAMIS LEGI, Kecelakaan lalu lintas (laka lantas) yang melibatkan satu unit Mobil Ambulan…
YOGYAKARTA - KAMIS LEGI, KABID Humas Polda DIY Kombes Pol Ihsan membenarkan adanya kendaraan dinas…
YOGYAKARTA - KAMIS LEGI, UNIVERSITAS Islam Negeri (UIN) Sunan Kalijaga Yogyakarta menjadi Perguruan Tinggi Keagamaan…
YOGYAKARTA - KAMIS LEGI, Sebanyak 1.054 lulusan Program Pascasarjana Universitas Gadjah Mada (UGM) Periode IV…