Bangun secara tergesa-gesa, menyebabkan otak menjadi anaemic, karena kekurangan darah.
Ahli syaraf menyarankan, setiap orang untuk menjalankan gerakan setengah menit dalam tiga tahap.
Pertama, bangun tidur selama 30 detik pertama tetap berbaring.
BACA JUGA: Wariyun Patah Tulang Lumpuh Total 30 Bulan, Difasilitasi Operasi Gratis
Berikutnya, 30 detik kedua dilanjutkan duduk di atas tempat tidur.
Ketiga, selama setengan menit berikutnya menurukan kaki dan duduk di tepi ranjang.
Setelah 3 x ½ menit dilakukan, otak tidak akan anaemic (kekurangan darah), ini mengurangi resiko jatuh di kamar mandi. Red
Page: 1 2
JAKARTA-KAMIS PON, BERTEPATAN dengan 28 tahun jatuhnya Orde Baru, sebuah buku sejarah kolektif tentang gerakan…
GUNUNGKIDUL - MINGGU WAGE, Kecelakaan lalu lintas (laka lantas) yang melibatkan dua sepeda motor terjadi…
SLEMAN - JUMAT PAHING, SEORANG pria asal Kabupaten Gunungkidul yang berdomisili di Kecamatan Seyegan, Sleman,…
GUNUNGKIDUL-RABU KLIWON, Dalam sepekan terakhir kasus pencurian dengan pemberatan terjadi di wilayah hukum Polsek Nglipar.…
GUNUNGKIDUL – SABTU WAGE, Kecelakaan lalu lintas yang melibatkan dua sepeda motor terjadi di Perempatan…
YOGYAKARTA - KAMIS PAHING, SEJUMLAH wilayah di Provinsi Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY) hari ini diperkirakan…